练练健身免费版这款软件提供了科学的增肌训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。以下是玩游社小编总结的关于练练健身免费版这款软件的特点介绍。
 
练练健身免费版
 
  1、记录自己吃了多少热量,还可以吃多少千卡,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。
 
  2、可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步。
 
  3、训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。